Quando l’attività natatoria diventa un vero e proprio sport fatto con quel sacrificio necessario per poter partecipare alle gare. Rappresenta per il futuro atleta un percorso di crescita sportiva e personale che svilupperà determinate caratteristiche: la competizione ( cioè il confrontarsi con gli altri atleti), il rispetto delle regole sportive ed extrasportive e la capacità di stare in gruppo e socializzare con i propri compagni.

L’idrochinesiterapia si è sviluppata sempre più in questi ultimi anni in quanto è inserita nei protocolli riabilitativi della maggioranza delle patologie ortopediche, neurologiche e nella prevenzione di queste. L’idrochinesiterapia è importante in quanto utilizza le caratteristiche proprie dell’acqua che sono:

1. la riduzione della forza di gravità che varia al mutare del livello d’immersione ( il minor peso corporeo ci permette di lavorare con un trascurabile carico articolare)
   
   
2. una resistenza maggiore rispetto all’asciutto, che varia a seconda della velocità del movimento e della temperatura dell’acqua ( 30°-32°), ci permette un rinforzo muscolare senza uso di sovraccarichi che consente la vasodilatazione del sistema circolatorio ( ovvero una migliore vascolarizzazione dei tessuti).