Quando l’attività natatoria diventa un vero e proprio sport fatto con quel sacrificio necessario per poter partecipare alle gare. Rappresenta per il futuro atleta un percorso di crescita sportiva e personale che svilupperà determinate caratteristiche: la competizione ( cioè il confrontarsi con gli altri atleti), il rispetto delle regole sportive ed extrasportive e la capacità di stare in gruppo e socializzare con i propri compagni.

L’idrochinesiterapia si è sviluppata sempre più in questi ultimi anni in quanto è inserita nei protocolli riabilitativi della maggioranza delle patologie ortopediche, neurologiche e nella prevenzione di queste. L’idrochinesiterapia è importante in quanto utilizza le caratteristiche proprie dell’acqua che sono:

1. la riduzione della forza di gravità che varia al mutare del livello d’immersione ( il minor peso corporeo ci permette di lavorare con un trascurabile carico articolare)
   
   
2. una resistenza maggiore rispetto all’asciutto, che varia a seconda della velocità del movimento e della temperatura dell’acqua ( 30°-32°), ci permette un rinforzo muscolare senza uso di sovraccarichi che consente la vasodilatazione del sistema circolatorio ( ovvero una migliore vascolarizzazione dei tessuti).

Attività che viene svolta in orari stabiliti, le corsie saranno divise in base ai diversi livelli di abilità del nuotatore, ci sarà la corsia lenta, media e veloce. In alcune fasce orarie ci sarà la possibilità di effettuare il nuoto libero guidato: l’assistente bagnanti potrà dare consigli sulla nuotata e sul programma di allenamento più idoneo alle diverse caratteristiche personali.

L'attività in acqua per la terza età sarà articolata in un percorso di lezioni fatte con movimenti dolci, pensati e studiati per persone che hanno la necessità di muoversi restando in un ambiente privo di stress fisici.

Verranno proposti esercizi fisici semplici cercando la maggior ampiezza del movimento ed altri per aumentare la capacità aerobica, il tutto accompagnato dalla musica.

I corsi hanno lo scopo di far “vincere la paura” al nuotatore che per la prima volta si avvicina all’acqua o per affinare e perfezionare le varie nuotate. I corsi saranno divisi in base alle capacità del frequentatore.

E' possibile prenotare lezioni individuali  o lezioni per gruppi composti da due o max tre persone presso la segreteria del Centro nuoto

L’attività si differenzia in base ai requisiti e all’età del bambino/ragazzo; si estenderà dal primo approccio di ambientamento, improntato sullo sviluppo delle capacità motorie in acqua, ad un approccio iniziale delle nuotate di base, aumentando sempre più la parte tecnico/analitica, fino ad arrivare al perfezionamento di tutti gli stili, le virate e le partenze. Tutto questo sarà realizzato senza mai tralasciare l’attività ludica come spinta motivazionale e di divertimento.

E possibile prenotare lezioni individuali o lezioni per gruppi composti da due o max tre bambini presso la segreteria del Centro nuoto.