DeepWater
Questa disciplina di fitness acquatico propone una serie di esercizi sia a corpo libero che con piccoli attrezzi in acqua alta e richiede una buona capacità di galleggiamento.
Diminuendo la forza di gravità è possibile svolgere molteplici movimenti alleggerendo il peso corporeo e salvaguardando le articolazioni. Un allenamento divertente in completo scarico della colonna vertebrale che migliora la mobilità articolare, la circolazione, l’acquaticità e la tonificazione in generale. |
OrarioMartedì - 20.10 / 21.00
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