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​Migliora la flessibilità dei muscoli,
allunga tutto il corpo, migliora il ritmo
respiratorio attraverso il rilascio di
endorfine, combatte artrite e dolori
articolari.

Riduce il rischio di malattie cardiache,
riduce il colesterolo cattivo, migliora la
capacità polmonare.

Si consuma più calorie e si combatte lo
stress, rilassando tutto il corpo.

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